Fitness Seller
Sephirothsnake

Van 110kg naar 82kg op 18 maanden

Pic1:

110kg BF 38 a 40%
Veel last van hand/hernia. Geen conditie.

Pic2:

82kg @ +- 17%BF
Veel kracht gewonnen en nog amper last van hernia.
Hand minder last van maar soms onsteekt ze nog.

Heb me het eerste jaar op fatloss geconcentreerd en ik heb me ingelezen over voeding en training.
Ben dan Sinds december bezig met powertraining.
Ga stillaan naar BB overschakelen voor wat extra massa en dan terug powerliften omdat ik het zo graag doe.
ziet er prima uit jongen
dus vanaf nu mouwloze shirtjes aan, niet meer die donkere shirts met lange mouwen, maar patsen ;)
 
Geweldig in zo'n korte tijd. Ik ben ook dik begonnen en nu 16 maanden bezig. Ik was echter wel een stuk minder dik dan jij toen ik begon. Maar jouw resultaat is een stuk beter dan dat van mij :-). Maar dat maakt niet uit, ik heb geduld.
Heel goed gedaan! Een verdiende 10 voor de progressie.
 
Wow man echt respect, ik zit zelf nu in dezelfde fase, van 114 nu op 94. idd goed met voeding bezig, cardio en wat krachttraining om wel wat spieromvang te krijgen, maar dit is echt inspiratie. geweldig!!!
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
Sephirothsnake
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
7.138
Aantal reacties
37
Beoordeling
5,00 1 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
Naamloos17.jpg
Bestandsgrootte
148,6 KB
Dimensies
1398px x 509px

Deel deze media

Terug
Naar boven