Ik train zo'n 4,5 jaar, waarvan 1 jaar gericht op kickboksen. Ik heb ook geruime tijd alleen op kracht getraind, maar het laatste jaar weer volledig volgens de BB principes. Dit is het resultaat van mijn eerste cut! Ben van nature redelijk ectomorfisch aangelegd, dus het vet vloog eraf. Heb circa 4 weken volgens strak voedingsschema gegeten met dagelijkse ochtendcardio.
Ik weeg op de foto zo'n 84kg bij circa 9% vet.
Overige stats:
Squat: 165kg
Bench: 125kg
Deadlift: 180kg
