Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Terug op 109-110kg, kracht gaat beter maar ver van optimaal. Proberen om clean op onderhoud te eten ( ~3800kcal ) en daarna doorcutten. Dieten onder onderhoud etc hou ik toch niet continue vol dus nu maar even break.
ik weet nog dat je een keer met je voedingsschema aankwam; blikje Cola hier, blikje cola daar. Dacht dat je nooit fatsoenlijk BF zou verliezen, maar chapeau!