Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
zal me even voorstellen.
ik ben 17 jaar, 1 meter 79 en weeg 83 kilogram. Ongeveer 8 a 9 maanden geleden ben ik begonnen met trainen. De eerste 2/3 maanden ben ik begonnen met afvallen. Ik woog toen bijna 90kg en had een vet% van rond 25. na die maanden ben ik pas serieuzer gaan trainen. en heb in een paar weken tijd toen 6/7 kilo verloren. en daarna weer omgezet in spiermassa. Ik heb nu een vet% van rond de 11.
