AndroidHealthClinic
A

front shot

  • Media owner ArnoldJR
  • Datum plaatsing
cutfase ong 10kg afgevallen ga nog 2 weken door.

gewicht 83kg
1.81

krijg mijn buik nog steeds niet strak, iemand tips??

iemand ook idee wat ong mijn bf is?
alle het ongezonde eten eruit halen...(geen junk maaltijd meer)

cardio opvoeren
Koolhydraten verlagen
eiwitten verhogen

bf zal rond de 11a12 % zitten
 
bedankt!

@vito
ik ben nu ongeveer 9-10 weken bezig met cutten. Ik begon op 1600kcals , zit nu op 2000kcals :)

@adon1s
ik heb eigenlijk nooit echt blokken gehad, zat altijd wel een vetlaagje overheen, moet echt diep cutten denk ik. Ik ga nog paar weken door zal wel wat verbetering in komen , hope so!
 

Media informatie

Categorie
BB Leden - Mannen
Geplaatst door
ArnoldJR
Datum plaatsing
Aantal vertoningen
1.550
Aantal reacties
6
Beoordeling
0,00 0 reviews

Afbeelding metadata

Bestandsnaam
IMG_0397.JPG
Bestandsgrootte
15,5 KB
Dimensies
320px x 400px

Deel deze media

Terug
Naar boven