Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
is dat je voeding? Je mag blij zijn dat je er een beetje aardig uit ziet! Als je pech had met je genen dan zag je eruit als een hongerkind uit afrika..
ja en? Ook al wil je afvallen dan heeft je lichaam nog een bepaalde kcal behoefte nodig, en vooral ook eiwitten nodig om je spiermassa te beschermen.
En daar heb je dus niet op gelet
Uit een shake en kwark haal jij niet voldoende eiwitten Geloof me, als je zo doorgaat verlies je wss geen vet maar meer spieren!
Ik heb het ook gehad hoor, hard trainen en dan af willen vallen en minder gaan eten, tot je vrijwel niks meer eet (toch at ik wel nog wat meer dan jij hierboven beschrijft) en dan breekt je lichaam ook spierweefsel af.. Bye bye spieren en hallo daar is nog altijd vet!
