full body pic

D

• D

  Drummerbart

• 11 jan 2007

ziet er goed uit, maaruh, 100 kilo jezus

 

• 

  Smoothmold

• 11 jan 2007

zit jij op 20% BF? Een dergelijk vetpercentage had ik ook toen ik begon met cutten namelijk. Goede basis. Als ik jou was zou ik zo diep mogelijk cutten zonder spiermassa in te leveren en daarna clean bulken zodat je BF nooit meer boven de 14% hoeft uit te komen. Succes!

 

• 

  manofsteel

• 11 jan 2007

dis toch geen 20% joh, maar hoe lang train je al dan?

 

S

• S

  SHUTTERSPEED

• 11 jan 2007

is dit 20%, lijkt me iets minder

 

• 

  Smoothmold

• 11 jan 2007

jammer van je bouw. je hebt erg brede heupen waardoor als je bovenlichaam als je gaat cutten vrij smal gaat ogen. Maar daar kun je verder weinig aan veranderen.

 

• 

  rnbflavour

• 11 jan 2007

jep dis 100 kilo
en foto geeft iets verkeerd beeld doordat het wat donker is
bruine mensen lijken ook wat minder vet dan witte

ik train nu bijna 4 jaar waarvan half jaar tot jaar serieus hele lichaam en met goeie voeding.

daarvor at ik eigenlijk nauwelijks eiwit [uit dierlijke bron maybe 30 gram per dag] en deed ik alleen bovenlichaam. ja dan groei je natuurlijk niet.

 

• 

  rnbflavour

• 11 jan 2007

en over mijn bouw.

het grootste gedeelte van mijn vet zit op mijn onderlichaam.
vooral buik/benen/ en helemaal me ass

op schouders/rug/armen zit nie zoveel

 

• 

  bart82

• 11 jan 2007

belichting lijkt me niet super want ik zou dit niet direct op 100kg schatten maar de massa zit er wel

20% lijkt me ook sterk overdreven

 

• 

  Muay Thai J

• 11 jan 2007

als je gaat cutten komt dit wel in orde! zeker genoeg eiwitten eten hé tijdens je cut

 

C

• C

  cozmo

• 11 jan 2007

das geen 100 kg, jezelf niks wijsmaken.

 

W

• W

  wakkie

• 11 jan 2007

haha noway in hell 100 kilo, of je rug moet een halve meter uitsteken aan de achterkant.

 

• 

  billiejoe

• 11 jan 2007

Ik zet 15 kilo minder neer bij dezelfde lengte, maar ik had me 100 kilo bij mijn lengte ook wel anders voorgesteld

Zal wel aan de foto liggen.

Anyway, keep going!

 

• 

  rnbflavour

• 11 jan 2007

ja sorry jongens

ik g heus niet liegen om mijn gewicht

de weegschalen [meerdere gestaan] geven tog echt allemaal tussen de 99 en 100 aan hoor

 

• 

  rnbflavour

• 11 jan 2007

misschien zware botten

 

• 

  obikoe

• 11 jan 2007

ziet er goed uit RNB.
alleen die 100KG zie ik er niet aan af .
maar dat is misschien de pose of de foto.

 

• 

  rnbflavour

• 11 jan 2007

een 9


zoveel vink et nu ook weer nie waard. (tog bedankt )

ben er eigenlijk nog beetje ontevreden over.

heb niet lekker kunnen traininen/bulken laatste tijd.

heb door medicijnstudie 2,5 week nie kunnen traininen en heb daarvoor een week een crashdieet moeten volgen.

en ben afgelopen 3 week uit de roulering geweest wegens onderarm blessure.



ook als ik de foto's zie vind ik mezelf veel kleiner lijken dan in de spiegel

 

B

• B

  black rush

• 11 jan 2007

Hoe weeg jij je eigenlijk? Met/zonder kleren, savonds/smorgens, voor/na het schijten enz.

No offence oid.

 

D

• D

  delguy

• 11 jan 2007

Waarschijnlijk met kleren en jas aan voor het naar bed gaan.

 

• 

  stifler

• 11 jan 2007

100 kilo dat zou ik je ook nie geven!

 

• 

  Jesaja

• 11 jan 2007

Bij die lengte is 100kg niet zo veel hoor.. dat weeg je bestwel redelijk snel dan.