Most Muscular

Dikke traps kerel! Is het de bedoeling dat je zo ver naar voren staat? Ziet er iig beter uit dan een tijdje geleden op je foto's

zozo alles ziet er goed uit!

damn wat een traps.. en wat een bokkenpoten die onderarmen sterk bezig..

Wat doe je voor traps? Veel shrugs ? Want deadliften doe je niet veel heb ik begrepen....

Je schouders zijn imo minder in vergelijking met de rest, maar kan ook omdat je traps dat wat verdoezelen

Goede fysiek kerel, doe zo verder

@ keranos, sta zover naar voren vanwege de stand van m'n telefoon

@Mais, ik pak maar 1 oefening in de week voor traps, die hebben gewoon vette genetische aanleg denk ik. gewoon 4x8 herhalingen
en schouders zijn zeker verbeterd alleen moeten zeker nog groter, traps zijn uit verhouding met schouders idd, dus vandaar dat ze ook best wegvallen

NAIS!

idd, opmerkelijk droger, je bent idd erg veranderd de laatste tijdn armen idd veel droger en harder

komt misschien door de foto maar vind het hier wat tegenvallen. Zeker als k lees dat je nu gebruikt..

Ziet er meesterlijk uit man, goed hard. Ik zou hier voor tekenen! Maar jij wilt de nieuwe Ruhl worden toch? Succes!