Post-Training 2

Goed droog, een 8 daarvoor!!
Enkel zou ik als ik jou was niet dieper gaan dan dit, ik schat nu op 6%.
Ik zou nu rustig je kcal waat gaan verhogen, en zorgen dat je niet over de 9% heen komt na de zomer, zodat je volgend jaar een 10kg droge massa bij hebt kunnen pakken!

Precies! Dat is precies het plan. Nu 1½ week verder met extra kcal inname. Gewicht gaat al omhoog. Over 2 mnd nieuwe foto's in m'n foto thread.

Thanks!

zieke abs man! veel aan getraind?

Ik vind het wel meevallen. Heeft vast en zeker te maken met dat ik van jongs af aan (5 jr) judo deed. Dat is ongeveer zo'n 18 jaar geweest.

Ze zijn beter zichtbaar vanwege een nu lagere vetpercentage maar ze gaan best diep.

damn bro. ik ben jaloers. hoe ben je zo droog gekomen? heb altijd al het geheim achter droogheid willen weten.