Recente inhoud door 1234Sees

Uhmm als visolie het zelfde effect geeft als olijfolie dan niet! Mijn maag is er intolerant tegen olie's vaak.. maar bedankt voor de suggestie! ---------- Post toegevoegd 3 June 2013 om 08:30 ---------- Ja idd, ik verwissel alleen vaak van oefening en dan weet ik niet zo goed hoeveel kilo...

Hee bedankt voor het reageren. En ik eet elke dag een appeltje+ een vitamine pil bij het ontbijt voor het niet missen van me vitamientjes De warmen maaltijd om 12:00 gewoon in de ochtend klaar maken en in een bakje kieperen?

Hallo ik ben nieuw op het forum! Naja nieuw, ik volg het forum al ander half jaar voor tips en oefeningen etc. Ik ben 19 jaar 194,5 cm (ja die half doet het hem) En tussen de 81.7 a 82.7 kilo (een licht gewichtje dus). Ik fitness nu 2,5 jaar en de laatste weken/maanden 5 maal per week met...