XXL Nutrition

Recente inhoud door AaronV

  1. A

    Heeft iemand tips voor mijn programma?

    Voorbeeld met benen: Barbell Squat 5 sets of 15, 10, 8, 8, 6 reps Front Barbell Squat 2 sets of 10, 8 reps Superset: Hack Squat 3 sets of 10, 8, 8 reps Lying Leg Curls 3 sets of 10, 8, 8 reps Resume normal sets: Leg Press 3 sets of 10...
  2. A

    Vraagje qua schema's.

    Mijn schema voor benen ziet er al volgt uit Barbell Squat 5 sets of 15, 10, 8, 8, 6 reps Front Barbell Squat 2 sets of 10, 8 reps Superset: Hack Squat 3 sets of 10, 8, 8 reps Lying Leg Curls 3 sets of 10, 8, 8 reps Resume normal sets: Leg Press...
Terug
Naar boven