Recente inhoud door ab79

Hallo. Ik ben nu een jaartje bezig met fitness en ben van 75 kilo naar 85 kilo gegaan (bij een lengte van 1.88m). Ik heb zelf het idee dat het voornamelijk spieren zijn want ik ben in mijn ogen niet vetter geworden. Ik heb geen voedingsschema en eet gewoon als ik merk dat ik honger begin te...