Recente inhoud door adonis123

Ok, hartelijk dank voor de info! Ik zou sowieso zo clean mogelijk proberen te bulken in februari, voor nu ga ik proberen gewoon mijn calorietjes wat op pijl te houden, want ik ben niet echt een grote eter. Ik kan het dus maar beginnen te "leren" :)

Dus het is eigenlijk altijd een beetje gokken als je eenmaal begint?

Ok bedankt, en (misschien wat voorspoedig), hoe weet je wanneer je moet gaan cutten. Het hangt natuurlijk af van hoe je eruit wil zien, maar ik bedoel, kan je op een of andere manier inschatten hoe je er gecut uit gaat zien? Niet dat je begint te cutten en blijkt dat je een pak magerder staat...

Ok bedankt, en als je goed eet en traint gelijk ze zeggen in de FAQ, wat is dan realistisch om per maand bij te komen?

Hallo iedereen ik zit momenteel in mijn examens, maar ik zou na mijn examens in februari terug willen beginnen met fitness, ik heb het al eens gedaan, maar vrij onbezonnen dus ik geraakte niet vooruit. Nu heb ik de FAQ intussen deftig doorgelezen de afgelopen week waardoor ik beter weet hoe...