Recente inhoud door afacan

Oeps, link aangepast in eerste post Hieronder nogmaals: http://www.speedyshare.com/files/26994066/Voedingsschema.v1.0.xls

Dag beste forumleden, Graag had ik van jullie op- en aanmerkingen op mijn voedingsschema. *edit* link aangepast http://www.speedyshare.com/files/26994066/Voedingsschema.v1.0.xls Info over mijzelf: Ik ben 1.78 en weeg 64 kilo. Mijn vetpercentage is +- 15% (skincaliper) Ik ben bij...