Recente inhoud door afca1988

mijn stats: 1.76 m 72.5 kg 16% bf ( volgens mijn trainer )

sorry, de termen in de sportwereld zijn grotendeels nog nieuw voor me. Kun je me misschien een klein beetje uitleggen wat je bedoeld? bedankt!

Goede avond, Ik ben nieuw hier en een beginneling in de fitness wereld. Ik ben vroeger tot ongeveer mijn 16 behoorlijk fors geweest namelijk 98 kilo hierna ben ik in aanzienlijke tijd +/- 30 kilo kwijt geraakt. Ging erg goed tot na de zomervakantie vorig jaar waarbij ik het snacken heb...