Recente inhoud door agent orange

toch beter als "scootert".:D Nu nog zwaarder worden.

Ik ben ook begonnen met cardio na mijn kt. Zou ook eventueel joggen/lopen op lege maag maar denk nie dat ik het zal kunnen opbrengen als ik er aan denk dat ik nog moet gaan werken.:o

Heb ik al gemerkt :)

Hallo iedereen Ik ben na meer dan 20 jaar herbegonnen met krachttrainingen. Ik heb vroeger moet stoppen doordat ik mijn enkel 2 x na elkaar gebroken had. Ik train nu samen met een vriend (collega pompier) die 15 jaar jonger is dan ik. Moet zeggen dat het redelijk mee valt. Ik ben nu ongeveer 2...

Hey ben 42 en nieuw op het forum