Hallo allen,
Ik heb een paar vragen over mijn shema dat ik binnenkort ga beginnen. Volgens veel mensen zou je Test hoger moeten zijn dan je deca gedurende de kuur, is dat zo? En is dit nou teveel deca om de 5 dagen?
Ik ben 24 jaar oud,186cm lang en mijn gewicht is 78kg.
Wat vinden jullie ervan?