Recente inhoud door aliciakohlenber

Hallo , Ik ben ongeveer 3 maanden 4 x per week aan het sporten aangezien ik meer spiermassa wil en ikzelf erg zwak ben in mijn gewrichten . Met sporten bedoel ik alleen kracht , geen cardio , ik ben namelijk 17 jaar oud , 51 kg en ong1.83 lang , ik ben wel dun ,maar heb wel vormen ...