XXL Nutrition

weight gainer

  1. G

    Weight Gainer MP

    Heyoo, Ik had dus de Advanced Weight Gainer met vanille smaak van MyProtein besteld. Ik raad het niet aan om deze te kopen. Gadverdamme wat een vies zoet spul. Dit is nog niet weg te kanen met een liter melk. Iemand met hetzelfde probleem? Of heb je tips? Heb al contact opgenomen met MP...
  2. G

    Mammoth Mass Vs Mutant Mass

    Hey! Ik heb altijd Mammoth Mass gebruikt en per shake (500ml volle melk met 2 maatscheppen Mammoth Mass) kreeg ik 900 calorieen binnen, en ik drink er 2 perdag, en wil naar 3 perdag gaan. Dat zou dus 2700 calorieen zijn, exclusief de calorieen van het eten natuurlijk. Maar nu hebben ze Mammoth...
  3. B

    Verschil tussen mass gainer & weight gainer

    Goedendag Ik gebruik al een een tijdje de mass gainer van kruidvat. Maar ik vraag me af wat het verschil is tussen mass gainer & weight gainer.
  4. T

    Hoe kom ik het best aan?

    Waar veel mensen klagen dat ze te dik zijn heb ik het probleem dat ik juist wat meer vet wil aangezien ik er nogal mager uit zie, wat ik ook eet ik zou niet snel dik worden. Maar ik wil weten of er goede manieren zijn om toch wat meer vet te krijgen. Ik heb wel eens gelezen over weight gainers...
  5. M

    Zelf weightgainer maken

    100gr quinoa, 1 eetlepel pompoenpitten, 1 eetlepel hennepzaad in een koffiemaler gooien, malen tot dat het poederig wordt. In een shake baker doen. Scoop whey erbij, water, schudden en klaar. Mijn ontbijtshake is al 1500kcal (voor mensen die zich afvragen waarom ik geen normale shake maak)...
  6. J

    Weight gainer gezicht

    Hallo Ik ga binnekort beginnen met weight gainers Maar kom je ook aan in je gezicht Want ik vind men gezicht ook nogal smal?
  7. N

    Welke supplementen

    Hallo, Ik ben 15 (word april 16) 176cm en 56 kilo. Ik ben in pak hem beet 2 a 3 maanden van 53 naar 56 kilo gegaan met behulp van weight gainer. Ik eet best veel (voor mijn doen) en ook best gezond wel af en toe naar de Mac of een glaasje bier maar niet overdreven. Ik merk echter dat ik niet...
  8. N

    Ik wil aankomen

    Hoi, Ik ben 15 jaar 1.68 en 52 kilo mijn bmi is 18 op zich goed maar ik wil graag rond de 60 65 kilo zijn. Ik doe sinds september aan fitness maar kom bijna niks aan. Moet ik nu weight gainer gaan gebruiken of zijn er andere opties.
  9. R

    best weightgainer

    Welke voeding(poeder met melk) is volgens jullie de beste 'weightgainer'?(puur gewicht, vet en spieren) Ik heb een spijsverteringsprobleem door een neuromusculaire aandoening...daarom de vraag of er vezelpoeder bestaat dat je door voeding kan mengen. Met vezels gaat de vertering sneller.
  10. P

    Weight Gainer & intolerantie?

    Hi BB'ers! Ik hou al jaren BB forums in de gaten, maar omdat ik radeloos ben heb ik mezelf toch maar even aangemeld! Door blessures/lichamelijke klachten en operatie, heeft sporten bij mij zijn up's en downs gehad. Nu ben ik (bijna) klachten vrij en heb ik het sporten weer langzaam opgepakt...
  11. Newton

    Werking van een weight gainer

    Hallo, ik heb een vraagje over weight gainers. Waarvan wordt het eigenlijk gemaakt? En wat is er speciaal aan? Ik heb ooit een weight gainer geprobeerd, maar zag geen verschil en daarom begrijp ik het voordeel niet t.o.z. van gewone voeding.
  12. C

    Wanneer weight gainer

    -19 jaar -72KG -12% BF De ene keer train ik 3 keer in de week en de andere keer 4 keer. Meestal train ik op de maandag, dinsdag en donderdag. Maar het komt ook wel eens voor dat ik op maandag, dinsdag en woensdag train. Dat betekent dus dat ik daarna 4 dagen achter elkaar niet train. Ik heb...
  13. C

    Wanneer weightgainer innemen?

    Hallo, Ik ben sinds een paar maanden begonnen met fitnessen en neem ook een weightgainer omdat ik moeilijk aankom. Deze weightgainer heb ik tot nu toe altijd 's avonds rond een uur of 8 ingenomen. Nu ben ik eens op internet gaan zoeken wat het beste moment van de dag is om de weightgainer te...
  14. N

    Een "gezonde" weight gainer?

    ik ben momenteel opzoek naar een gezonde weightgainer niet een dikmaker zoals de meeste eerste gebruikte ik Dedicated nutriotion gainz omdat daar havermout in zat en ik er best lekker op ging maar helaas js die niet bestelbaar meer Iemand tips ? Mvt Nigel
  15. J

    Complex Carb Gainer of Weight Gainer

    Hallo ik ben op 15-jarige leeftijd net begonnen met bodybuilding. Ik kom niet zo snel aan daarom overweeg ik het gebruik van supplementen alleen weet ik niet wat het verschil is tussen die twee. Zou iemand het wellicht verder kunnen toelichten en een aanbeveling geven. Alvast bedankt ...
  16. Legiyo

    Vraag betreft zelfgemaakt weightgainer

    Goedemiddag mensen , aangezien ik echt moet aankomen op zo'n 2800 kcal is het voor mij echt heel moeilijk om te eten vanwege bepaalde darmproblemen,het drinken gaat me ''makkelijker'' af. Is een weightgainer shake van 1000 kcal teveel die ik verdeel over de dag ?? bijvoorbeeld een mix van...
  17. Vreetbeest

    Weightgainer

    Hi, Ik heb verhalen gehoord dat je niet meer dan 20a 30 gram eiwit kunt opnemen, wat ik me dus afvroeg is moet ik mijn weightgainer in 2/3 splitsen over de dag of kan ik het beter in 1x opdrinken? Het is trouwens een zelfgemaakte weightgainer: 500 ML volle melk 2 scoops whey 1 banaan 70 gram...
  18. Legiyo

    Vraag betreft carbs/vet (weightgainer)

    Goedenavond dbb , sinds een paar dagen maak ik een weightgainer shake in de combinatie van eiwit,vet,carbs omdat ik anders gewoon simpel weg niet aan m'n kcal kom in m'n bulk, maaar zo nu en dan lees ik dat carbs/vet niet echt de beste combinatie is. Is dit echt zo ? Of maakt het niet zoveel...
  19. Q

    Hormonen in weightgainers

    Mede fora leden, Ik sport sinds 1,5 jaar 4x in de week. Ik drink sinds een half jaar weight gainer als aanvulling op mijn voedingsschema en ben in deze tijd (1,5 jaar) 11kg aangekomen. Echter sinds een paar weken heb ik last van Gynaecomastie. Dit houdt in dat mijn melkklieren (ja elke man...
  20. M

    Eigen weightgainer maken?

    Hallo allemaal, Ik ben de laatste tijd bezig om steeds smoothies te maken met havermout en whey dit kost elke keer toch weer een paar minuten. Nu was ik van plan om me eigen weightgainer poeder te maken door simpelweg havermout met een smaakje en whey met het zelfde smaakje door elkaar te...
Terug
Naar boven