Recente inhoud door AmberAnnBeecham

Ik had bij de handvat meting 25% en bij een andere meting 30,6%. Ik snap dat het zomer is, maar zoveel ijsjes heb ik niet gegeten in 2 weken tijd XD

Ik eet iedere ochtend als ontbijt een havermout shake. Ik koop een pak havermout van een halve kilo en verpulver deze in de blender tot een soort poeder ( met stukjes :) ). Dit doe ik gewoon weer in het pak. Dan pak ik mijn shake beker, doe hier 75 gram van die verpulverde havermout in, 250ml...

Geen ge-ouwehoer. Gewoon gaan met die banaan hahah XD

Bedankt voor je reactie. Ik zal er eens naar kijken. Mijn vriend sport ook veel en zit ook op dit forum. Gelukkig kan ik veel aan hem vragen. Maar bij vrouwen is het misschien net iets anders, en zijn er misschien ook dingen die hij niet weet :)

Hee Ik heb wat vraagjes en wil me graag gelijk voorstellen. Ik ben Amber, 22 jaar en woon in Rotterdam. Ik sport al een tijdje maar nooit met echt goeie voorbereiding. Ik ben een tijd erg ziek geweest waardoor ik al ( letterlijk Al ) mijn spieren en vet kwijt ben geraakt. Ik ben nu...

Helemaal mee eens. mijn huidplooimeting gaf 6,8% meer aan dan de vetmeter die wij hier op de sportschool hebben liggen. Nou daar was niemand inclusief ik mee eens. Gewoon in de spiegel kijken, dat vind ik het prettigste. Daar gaat het uiteindelijk ook om. :D] Wij vrouwen houden, over het...

! 19% is voor een vrouw super netjes hoor!! daar kan ik alleen maar van dromen!!