Recente inhoud door americanbull

Na jaren vechtsport (kyokushin karate) te hebben gedaan ben ik overgestapt naar bodybuilding. Mijn knie kon de klappen van karate niet meer hebben. Ben nu al enige tijd aan het trainen en merk dat het met mijn knie veel beter gaat. Heb op dit forum al hele goede tips gelezen en merk dat...