Recente inhoud door Antaxious

Bedankt voor je reactie! Fullbody had ik aan gedacht, zodat mijn lichaam eraan gewend raak is het geen slecht idee maar ik heb veel liever een 5 day split ook al heb ik in het begin niet zo veel vooruitgang dan een Fullbody. En voor de Gym, ik leef samen met mijn vriendin in duitsland en dit...

Hallo, Ongeveer 3-4 jaar geleden heb ik goed zitten trainen met een 5 day split dat ik hier gevonden heb, ik heb de training voor ongeveer een jaar gedaan tot ik geen tijd/geld meer had om te kunnen trainen. In kort, ik moest altijd verhuizen en niet alleen van plaats maar ook van land. Ik ben...