Recente inhoud door Arnovd

Oke nu weer ontopic aub

Hallo, Sinds een maandje of 8 ben hard aan het trainen, ik merk zeer zeker vooruitgang, maar ik heb alleen één probleempje. Mijn sleutelbeen blijft zeer goed zichtbaar terwijl ik die wil "overlappen" met spier. Ik doe er nu al enige tijd vanalles aan om het op te lossen, zowel meer...

Wanneer ik met mijn handen onder mijn navel voel, voel ik wel die blokjes daar, maar ik vind het vaag dat ik met mijn vetpercentage nog geen duidelijke buikspieren heb..

Dan ben ik scheef, ik zie de onderste blokjes niet?

Ja ik heb ook mijn twijfels of dat het percentage wel klopt, aangezien het met een soort weegschaal is gemeten? :S De foto is toegevoegd overigens.

Ik zal de foto even als bijlage toevoegen.

Nou goed dan, laat ik ze de maar de onderste blokjes noemen. ;) Dus volgens jou moet ik mijn vetpercentage nog wat omlaag werken? Rond welk percentage worden die blokjes dan zichtbaar?

Hallo, Sinds enkele maanden ben ik aan het trainen in de sportschool. Hierbij train ik alles, 4 dagen krachttraining en één dag cardio. Er is echter een probleem, hoe hard ik ook mijn best doe om mijn buik te trainen, de onderste spieren worden niet zichtbaar. Nou dacht ik eerst dat dit...