Armen, borst en buik... ga gewoon serieus alles trainen of ga gewoon lekker door met voetballen
---------- Toegevoegd om 23:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:15 ----------
en de oefeningen... tja er staat al zoveel op dbb, youtube en google. Denk je echt dat wij wat nieuws...