Recente inhoud door Baileys

Hey rich, Ik heb nu mijn eerste trainingsmaand achter de rug en m'n oefeningen beginnen goed te lukken. Het probleem: heb totaal geen verstand van een goede voedingsschema. info: 5 keer per week trainen, rond 18-19u (vakantie) tijdens schoolperiode zal het 3 à 4 keer per week zijn rond...