Recente inhoud door bassie10

Ik kwam in afrika steeds een kerel tegen met een grote steen op z'n rug... Vraag ik: waarom sjouw jij de hele tijd die grote steen mee? ('t was een joekel!) Hij zij: 't zit hier vol met leeuwen! Als er eentje op me af komt, gooi ik die steen weg, dan kan ik veel harder lopen! Als jij...

Verbruik en inname calorien bepaalt inderdaad of je gewicht verliest, wat je precies verbrand heb je in een 1/2 uur cardio niet zo'n grote invloed op... Die wielrenner die na de winter wat te zwaar is kan er wel voor kiezen de nadruk wat meer op ververbranding te leggen door ipv 3 uur interval...

Zolang je praat over "cardio" en je het eigenlijk hebt over bewegen van het lichaam om er gezonder/slanker/fitter van te worden maakt 't niet zo heel veel uit (zie dit niet als te kort door de bocht) wat je doet, of in welke vorm, het gaat altijd richting 't eerder genoemde doel. mits ook aan...

Dat is een tijdje een hype geweest waar nu een beetje doorheen geprikt wordt. er zit wel een waarheid in hoor...maar dat je op een lage intensiteit ABSOLUUT gezien, dus in grammen per tijdseenheid, meer vet verbrand, is niet waar... op lage intensiteit sporten kun je langer volhouden, en kun je...

Als jij 25 min cardio doet, en je vraag is hoe verbrand ik het meeste vet, is het antwoord 25 min lang op een hartslag sporten die je net 25 min vol kan houden, welke hartslag dat voor jouw is weet ik niet. Zo verbrand je absoluut gezien, dus in grammen, het meeste vet per tijdseenheid...

zo goed als zeker inmiddels verkocht

ik weet niet of dit hier mag maar ik heb nog een onaangebroken potje van 120 staan als iemand interesse heeft. Te veel caffeine voor mij, liep op m'n werk te opgefokt rond. Durf niet te zeggen of ik aan het eerste potje iets gehad heb.

Ik heb deze ook meegenomen bij kruidvat. Ben benieuwd naar het aantal mg caffeine per capsule.