Recente inhoud door beachbarry

ik heb nu multievit time relaised en extra vit c en extra B gekocht. allemaal bij de sportschool geen zooi dus. neem s morgen 1 multi s middag 1 vit c en s avond 1 vit b. is dit verstandig of zouden jullie er nog iets bij nemen

het gaat mij niet zo zeer om de prijs als ik maar weer eens wat vooruitgang boek. waar is die lijnzaad trouwens goed voor

hallo allemaal ik heb een vraag welke vitamine en andere supplementen zijn onmisbaar voor een normale trainings week. ja protaiene en multievit. dat weet ik. maar wat moet ik daar nog bij nemen. alvast bedankt weer. :help:

ik heb effe een vraagje als ik nu een kuurtje wil doen met tabs is dit echt zo slecht of valt het wel mee. en wat voor tabs kan ik dan het beste pakken. ik weet dat injectie gezonder is maar dat wil ik niet wie kan mij advies geven.(ps ik heb verders nog nooit drugs gebruikt en drink nagenoeg...

ik heb een vraag ik ben met creatine begonnen maar nou was mijn vraag kan ik dit doormiddel van mijn eiwitshake in nemen. heb namelijk gehoort dat dit niet goed is maar op de pot staat innemen tijdens de maaltijd maar daar zitten toch ook eiwitten in. wat is wijs. al vast bedankt