Recente inhoud door becool

ik zou beginnen met na het opstaan | brinta met eiwit (7.00) na 2uurtjes 2 boterhammen met kipfilet (9.00) na 2uurtjes blikje tonijn (11.00) na 2uurtjes 2boterhammen met appelstroop (13.00) na 2uurtjes boterham met kipfilet + eiwit shake (15.00) avond eten beste is kip met rijst of...