Cutten, zeker voorlopig niet aan beginnen, mmm stel maar dik een paar jaar uit.
Eerst overal dikke lappen vlees opkrijgen!
83 kilo, maar je eetpatroon is slecht, pak dat eerst op en maak een schema dat je over 4 weken op zo'n 250gram eiwitten per dag zit, maar hou je ky laag.
Gebruik ook...