Recente inhoud door Broodje Aap

Lijkt mij sterk dat het je Pronator Teres is in combinatie met een biceps oefening. Dit omdat de biceps brachii(arm) een supinator is. Om dan last te krijgen van je antagonist(tegenwerkende spier) moet je dan wel heel rare dingen uitvoeren. Je geeft zelf al aan dat je spieren het misschien niet...

Zoals je ziet is de lijn vanaf het 18de jaar redelijk afgevlakt. Waarschijnlijk groei je nog een paar centimeter en dan stop je, bij de een is dat wat eerder dan de ander. Heeft ook te maken met het sluiten van je groeischijven door geslachtshormonen (testosteron e.d.). Door krachttraining...

Groeitabel jongens 1-21jaar Nee je wordt niet rijk, snel bekeken ;)

Zolang je geen vocht, pijnklachten, of stijfheid hebt na het trainen gaat alles prima. "Crepiteren" zoals dat dan heet komt bij een groot deel van de gezonde bevolking voor.

Je zou verwachten dat je de m. pronator teres bij beide oefeningen hetzelfde belast. Zeurt de pijn door naar een specifiek gebied? (i.v.m. zenuwen)

Je zit nu op een standaarddeviatie van +1. Waarschijnlijk groei je niet zo gek veel meer en eindig je op 21 jarige leeftijd op dezelfde deviatie op een lengte van 1,91-1,92.