Recente inhoud door btown

ben nu 2 weken weer begonnen met trainen bijna 2,5 jaar gestopt en ook flink dik geworden nu weer 16 kilo afgevallen. maar ben weer begonnen met krachttraining split schema 2 daags dag 1 borst triceps schouders dag 2 rug biceps benen enz train ik niet want ik moutanbike er ook nog bij maar...