Recente inhoud door BuildingDinther

37 kilo is wel super weinig!!! ik ben 1.76 en weeg 57 kg. Meer eten! (zolang het gezond blijft!)

bedankt! ik ga vanaf nu gewoon verder met wat ik deed! Wel alles langzaam opvoeren natuurlijk:). heeft iemand nog tips om binnen 3 maanden een six-pack te krijgen? Weet zelf ook wel dat het bijna onmogelijk is! ( maar kan het? ) Groeten Tim

hey heb ik wel het goede gewicht? Ik heb van nature redelijk spieren (denk ik als ik me in de spiegel kijk:cool:) Groeten Tim

hoi, Even voorstellen ik ben Tim en ben 13 jaar oud. Ik wil graag sterker worden in mijn armen. Hoe kan ik dit het best doen? Kan dit ook eventueel zonder train apparatuur? lengte: 1.76 m weeg: 56.50 kg Ik fiets elke dag 20 km naar school (heen en terug:)) druk me elke dag 20 keer op...