Recente inhoud door Calypso

Hoi, hoelang duurt het ongeveer voor je resultaat ziet in je lichaam als je 3x pw fitnesst en aan krachttraining doet. Ik weeg 71 kilo met een lengte van 168 cm. Mijn doel is om vooral al het vet weg te werken hoelang duurt het ong. en waar verlies je vet het eerst?