Recente inhoud door ciggy

Beste mensen, ieder schema voor zich. Zorg er gewoon voor dat je niet overtraint en ga dus svp niet elke dag volle kracht pompen als een gek. Nutteloos en zonde. Probeer gewoon verschillende schema's en kijk waar jij het beste bij voelt. Er valt geen perfect schema te maken, gezien het vaak...

gozer, als jij naar verschillende gyms gaat, merk je al neem ik aan, dat elk gewicht anders is. Als je in een old scool gym traint met nog verschillende gewichten merk je dat de ene 10 kilo schijf de andere 10 kilo schijf niet is. Hoort erbij en zo gaat het, je gewichten zijn geod en je...

Haha, ach joh pillen verslaving ook niet erg. Pillen heb je in alle vormen en maten :P En tja, denk dat ik hierop maar uitmaak, dat ik hem het niet zal geven..

@ Zippie's 1e opmerking Thnx , is gelukt... @ inferno opmerking had zelfde gedachte inderdaad, heb hem nu revolutions ei-witten shakey gegeven. @ zippie's 2e opmerking Ja was ik zoieso van plan, echter fatburner als hulp stuk.

Beste mensen, Ik train sinds 4 a 5 maanden, krachttraining met mijn buurjongetje. Ik probeer hem te motiveren en hem wat wijze raad te geven. Nu wil ik graag wat raad van jullie!:D Hij traint hard, maar heeft nogal *zware botten*:rolleyes: . Zelf ga ik over 2 weken aan amp fatburner...

Eiwitten, MCT olie, Vitamines, Vitagro precies per maand zou ik niet weten, maar is wel prijzig :eek:

Lekker hoor thuro, beest haha