Recente inhoud door crispzz

Zijn allebei goed wat je ook kan doen is om de dag afwisselen

Oke ga ik doen dankjewel

Bedankt voor het posten van een review link maar deze is gebaseerd op 2 testers. Zijn er mensen die dit product de volledige 9a10 weken hebben gebruikt?

Hallo allemaal, Ik wil graag epic gaan gebruiken vanaf volgende week. Het product spreekt me erg aan omdat er geen caffeine in zit (ik kan daar niet tegen). Heeft iemand ervaring met epic . Ik heb wel een review gezien maar dat was een groot verkoop praatje zonder eigen mening.

voor een bulk schema is het belangrijk om eerst te berekenen wat je verbruikt per dag. Als je dat hebt berekend maak je een schema waarmee je meer calorieen binnen krijgt dan dat je verbruikt. Hierdoor word het een bulk schema. Als je een buikje hebt zou ik het zo clean mogelijk houden dus...

hahah ja een eetlepel olijfolie in je brinta heerlijk. ik eet allebei en ik zit van allebei evenvol en als je van havermout meer vol zit eet je er iets minder van dan brinta. maar aankomen hangt niet alleen van je ontbijt af. maar op de vraag welke pap het beste is: ik denk dat je brinta en...

hmm broodjes vind ik zoiezo niet echt goede voeding vooral niet als ze wit zijn. je eet ze en 5 minuten later poep je ze uit. Je lichaam heeft er niets aan ja na de training misschien omdat ze snel verteerbaar zijn en daardoor snel bij de spieren komen om ze weer aan te vullen maar je hebt wel...

Maar als je zo laag in koolhydraten gaat zitten word je dan niet duizelig tijdens het trainen want koolhydraten zijn toch de voornaamste brandstof voor krachttraining.