Recente inhoud door Cupidon

Dus kort samengevat moet ik meer eten... Ik moet dus ook meer trainen, maar zou ik niet 2x/week naar de fitnesscentrum kunnen gaan en de andere dagen gewoon thuis oefeningen doen ? Want mijn fitnesscentrum is dicht bij mijn school, maar niet dicht bij mij thuis. Ik ga 2x/week na mijn lessen...

Hallo, Ik ben pas nieuw op dit forum en dit is mijn eerste topic. Ik zou graag advies willen verkrijgen in verband met mijn trainingsschema. Ik zal me eerst voorstellen. Ik ben een jongen, 19 jaar oud, 1.76m lang en weeg amper 55 kg. Vroeger deed ik als sport voetbal en kon professioneel...