Recente inhoud door CyclingGirl

Klopt het dat Ricotta ook een grote bron van eiwitten is?

Moet er nog bijkomen wielerwedstrijden voor dopingzondaars :finger:

Je spoort gewoon niet dat je op amateur niveau dat soort zware spullen gaat gebruiken. Buiten dat vind ik het bijzonder zwak, we gebruiken allemaal huis tuin en keuken spul, bijvoorbeeld cafeïne maar dat is toch wat anders dan EPO of cortisonen.

Ik heb het ook niet echt maar door hard te trainen kom ik er wel in de buurt. Ik vind voor dergelijke koersjes epo nemen een hele grote stap, het is ook slecht voor je gezondheid. De Tour is wat anders dat is een slijtageslag en heeft ook met image te maken dan is de stap naar epo begeleid...

Als je alleen maar kermiskoersen rijd is epo overbodig, zorg ervoor dat je goed voorbereid bent en train hard, pas indien nodig je voeding aan. epo is niet zomaar iets, je hebt hier goede begeleiding voor nodig. Offtopic: ik heb er zo'n hekel aan dat mensen voor de kleinste koersjes aan de...