Momenteel zit ik op 14% schat ik, tijdje geleden gemeten op 15% en weer iets droger geworden.. Ik weeg momenteel 111 kilo, en wil naar 100 tot 105 kilo. Dit heeft te maken met mijn persoonlijke levensdoelen, werk, gezondheid, etc.
Maar het schiet niet meer zo op, ondanks dat ik meer cardio heb...