ff wachten
als ik jou was zou ik nog ff wachten met ECHT krachtsporten, je bent nog GEEN 16 zeg je, en dat betekend dat je spieren nog niet uitgegroeit zijn (ongeacht je vorm wat jij beschrijft),, tuurlijk kan je al wel het krachtuithoudingsvermogen van je spieren trainen, maar ga nog niet met...