Recente inhoud door darkmandeep

iemand misschien nog tips van wat ik beter wat meer train? ik doe nu een 3 dagenschema dat ik 2 keer per week uitvoer.. (dus 6 keer trainen) daarbuiten probeer ik mij zo vol mogelijk te proppe me eten :) greetz

nee, foto is van in de zomer (heb geen recentere) maar het geeft een beeld van hoe ik ervoor was :) .. mager dus :).. heeft er iemand trouwens hints om men polsen dikker te krijgen.. want ik word zot van die dunne polsen!

mja, ben zelf nog totaal niet tevreden hoor.. ik vreet mij kapot en nog kommek ni bij :) alle, kzen nu al wel van 62kg naar 71kg gegaan (ma nu me de exaams bennek trg afgevalle nor 68kg) maar voor 1m92 is da veel te weinig :) dus der is nog wel werk..

hierbij een kleine vergelijking :) ben nog niet lang bezig.. zo'n 3 maanden.. dus ik verwacht ook geen WAUW ofzo :) en der is nog veel werk aan de winkel maar ben er mee bezig.. groetjes!! [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer...