Recente inhoud door deorde

nog een tip voor het zichtbaar maken van je buikspieren. Zorg dat je lichaamsvet lekker laag is. Is dit nog niet het geval, zorg dan dat je de komende tijd veel been en rug oefeningen doet. Met deze grote spiergroepen verbrand je lekker veel. Het heeft anders toch geen nut om je buikspieren te...