Recente inhoud door dimitrios18

Probeer de creatine eens in te nemen met een dextrose-rijke drank zoals druivensap. Dat hielp voor mij. Zeker ook 2,5L water per dag drinken (excl drank tijdens trainen)

Heb hetzelfde probleem en zou ook wel graag advies hieromtrent krijgen... Mvg, Dimitri.