Recente inhoud door djengo

damn kill..............bedankt hiervoor, heb m gedownload. ben gisteren begonnen met het maken van een voedingsschema(voor het eerst) en dit is echt handig. zal vast heel veel moeite en tijd hebben gekost. I appreciate this man

hallo, ik gebruik op dit moment voor het trainen en na het trainen een whey perfection shake (ook van Body en fit), en heb net ook TMS gekocht die ik ook wil gaan gebruiken. kan iemand mij misschien advies geven hoe ik dit het beste kan combineren? kan ik bijv zoals ik nu doe een half uur voor...