dieet om mee te beginnen
Ik schrijf zelf al 10 jaar dieten en zal je proberen te helpen.
1ste: -60 gr. brinta/havermout/muesli, 2 gl. magere melk
2de: -2sn.tarwebr., kipf./kalkf./appelstr./jam zonder suiker/tonijn op waterb.
3de: -4sn.tarwebr.., kipf./kalkf./appelstr./jam zonder...