Recente inhoud door Duivert

Jongen van mijn lokale sportschool kreeg stekende hoofdpijn na het sporten de huisarts vertelde dit verhaal. Zou het misschien ook te maken kunnen hebben met een magnesium tekort?

Dit gebeurd vrij vaak. Heeft inderdaad te maken met het niet goed in en uitademen waardoor je te weinig zuurstof opneemt! Let goed op je ademhaling bij de deadlift, je lichaam heeft bij deze zware compount oefening Veel zuurstof nodig.

Doen wat voor jezelf het meest natuurlijk aanvoelt voor mij is dat ook zeker schouderbreedte en ongeveer 10 graden de voeten naar buiten draaien