Recente inhoud door ectojanbrah

[Link niet meer beschikbaar]

Sukkel, je weet niet eens hoe je een afbeelding moet posten, als je gaat flamen doe t dan goed. wat een staaaakker.

Ik ben geen troll, ik weet ook niet waar dat op slaat. En who the **** is herman ram? Jullie denken zeker dat jullie heel wat zijn, maar jullie zijn zelf ook zwaar ecto. Een maat van me kan 250kg back squatten, die schijt zwaar op jullie!

Wat denken jullie van die 40mg per dag dan? En waar moet ik die nakuur mee doen?

Ik ben hardgainer dus ik kom moeilijk aan ik gewicht. In mijn sportschool zeiden ze dat insanity het snelste resultaat oplevert. Naast insanity volg ik ook een split schema met bicep curls, leg extensions etc. Bankdrukken doe ik ook al en ik kan al meer dan mijn eigen bodyweight banken.

Hey jongens wel een beetje respect a.u.b. ik ben hier ook net nieuw en ik probeer alleen maar wat informatie te winnen. jullie kunnen toch wel normaal antwoord geven op mn vraag.

Hallo dbb'ers, Ik ben Jan en ik ben 23 jaar. Ik fitness 4 maanden en doe ook insanity. Ik ben ecto en van 48 kilo naar 51 kilo gegaan maar nu stall ik. Ik snap niet hoe dit komt want ik train 6 keer in de week en ik eet elke dag bruine broodjes, ook op school. Ik drink ook veel melk. Ik zit...