Recente inhoud door Fijntje

Hoi, Wat ik hier neerzet, is dit goed of kan dit beter ofzo? Reactie mag altijd. Mijn doel is droger te komen staan en vet te verbranden en een licht zichtbare six-pack :) 's morgens rond +/- 8u30: 3 tot 4 sneden meergranen brood met choco. 's middags rond +/- 12u: 3 tot 4 sneden...

Dan zal ik met een voedingsschema moete beginnen. Mar das dan de vraag hoe ik daarmee ga beginne eh.

Hoi Iedereen hier, Ik weet niet of ik hier goed zit maar het is voor mij toch het wagen waard. Ik zou super graag mijn "overtollig" vet wille verbranden (the love hendels en men onder buikje) en zou graag een zichtbare sixpack willen :) Ik ben een meisje van 23jaar oud ben 1m63 groot en weeg...