hmm nee ik ging voornamelijk voor mijn vet% omlaag te gooien + speirmassa op te bouwen ..vergeet niet dat ik met 110kilo en met 25/30% vet ben begonnen.....dus tijdens het vet verbranding (hulpje van sth :)) had ik de kans om met die andere spullen een beetje massa te kweken ..zat toen der tijd...