Recente inhoud door Fortido

Goeiendag allemaal! Ik zie een discussie over getallen voorbij komen. Mag ik voorop stellen dat er geen ''Magische'' getallen bestaan! Graag zou ik tot in detail vertellen hoe het WEL werkt (alhoewel mark Rippetoe dit natuurlijk veel beter kan). Ik weet niet met wat voor doel je traint...

Bedankt! Volg ons anders op facebook en blijf op de hoogte! We schrijven momenteel veel artikelen over voeding, oeffeningen enz. Momenteel staat er een schema op voor bodybuilding gemaakt door ons. (overload en crossfit gecertificeerde trainers)...

Goedendag allemaal! Vanaf 25 Juni is er een nieuwe soort sportschool in Renswoude! Momenteel zijn wij actief op facebook waar je van alles kunt vinden over onze manier van trainen! Verschillende trainingsschema's van bodybuilding tot metabolische conditie, en artikels van voeding tot...