Recente inhoud door Gib

Beste forumleden, Ik heb een dringende vraag in verband met mijn voedings en trainingsschema. Ik ben namelijk ondertussen al 2 maanden bezig en twijfel of er wel effectief effect is. Ik heb het voedings en trainingschema in een erkende fitness gekregen. Voedingsschema is ook aangepast aan mijn...